Guten Morgen, Anna
Morgencheck · 2 Min.Blutdruck und Puls, im Sitzen, vor dem Kaffee
Ihr Stand · Woche 2
- Spaziergänge2 von 5
- Eisentabletten6 von 7
- Blutdruck126/80
“Zwei Spaziergänge erledigt, drei fehlen noch. Der Spaziergang heute in der Mittagspause hält Ihre Woche auf Kurs.”
Ihr Plan für heute
4 Schritte- 07:00Olivenöl-Aufstrich zum Frühstück
- 08:00Eisentablette, nicht mit Kaffee
- 12:35Zügiger Spaziergang, 30 Min.Mittagspause
- 20:30Wie ist Ihre Energie? 10 Sek.